in Promozione della salute

Attività fisica: vantaggi ed utilità di un’attività fisica regolare

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2  ore

Non siamo adatti ad una vita inattiva: il movimento, anche moderato, contribuisce a rendere migliore la nostra vita sotto moltissimi aspetti.

Migliora l'umore e ci mantiene in salute.

Duranto il corso saranno spiegati i vantaggi di un'attività fisica regolare e verrà proposto un protocollo di attività fisica moderata.

Un personal trainer esperto sarà presente per insegnare i movimenti corretti e assicurarsi che il protocollo possa essere svolto da tutti i partecipanti  in autonomia.

Sede

-

Referenti

Attestato di partecipazione

L’attestato di partecipazione verrà rilasciato previa la frequenza completa del corso.

Materiale didattico

Ai partecipanti sarà consegnato materiale didattico relativo al corso.

 

 

Richiedi un'offerta

Il corso prevede un numero massimo di 15-18 partecipanti.

Il corso può essere svolto presso la Vostra sede aziendale, previa conferma di luogo adatto.

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