Attività fisica e stress percepito sul lavoro nei lavoratori universitari

Uno studio trasversale conferma l'effetto benefico dell'attività fisica sullo stress lavorativo percepito

Uno studio condotto su 757 lavoratori universitari spagnoli, pubblicato recentemente sulla rivista  The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, ha confermato precedenti osservazioni di altri studi su diverse categorie di lavoratori: livelli adeguatamente elevati di attività fisica possono essere utili per la gestione dello stress percepito nei lavoratori (universitari nel caso specifico).
Lo studio conclude con la seguente considerazione: la promozione di strategie di incremento dell'attività fisica sul posto di lavoro può migliorare l'ambiente di lavoro e la salute dei lavoratori.

 

 

 

 

Data di pubblicazione della news: 13/01/2020