Nordic Walking

Il nordic walking non è altro che una camminata naturale che, con l'aggiunta di due piccoli bastoni, permette il coinvolgimento di tutto il corpo. È un'attività rivolta a tutti, che non richiede attrezzature particolari ed è associata a diversi benefici quali postura eretta, miglior equilibrio e potenziamento muscolare.

Il nostro istruttore potrà tenere corsi di nordic walking direttamente presso la Vostra sede.

Inoltre, è possibile organizzare giornate-evento con passeggiate e corsi di nordic walking per tutta l'azienda, coinvolgendo anche i familiari dei Vostri lavoratori.

Come ogni attività fisica deve essere svolta con una certa intensità, a determinate velocità e seguendo precise tecniche di respirazione. Ecco perché il ruolo dell'istruttore è fondamentale, al fine che tutti possano, svolgendo l'attività nel modo corretto, trarne i benefici previsti.