Rilassamento guidato

Nella vita di tutti i giorni può capitare di sperimentare condizioni di stress e/o di ansia, che non ci permettono di godere a fondo della nostra quotidianità. Non colpiscono solo la mente, ma anche il nostro corpo, che risponde con reazioni fastidiose e incontrollabili: tensione muscolare, mal di testa, disturbi del sonno, respirazione irregolare.

Anche l'ambiente di lavoro è minacciato da queste situazioni che possono portare a conseguenze negative sia nella produttività che nelle relazioni interpersonali all'interno dell'organizzazione. E' perciò importante prevenire queste situazioni e implementare programmi specifici utili ad alleviare la tensione degli individui, al fine di ristabilire il loro equilibrio psico-fisiologico e favorire una migliore prestazione sul lavoro.

Il nostro psicologo esperto in tecniche di rilassamento è a disposizione della Vostra azienda per eseguire programmi mirati a regolare e gestire questi stati di disagio. In seguito alla partecipazione a questi training, i vantaggi che corpo e mente possono percepire sono molteplici.

Offriamo la possibilità di svolgere questi interventi direttamente presso la Vostra sede oppure in altre strutture sportive.